CIKGU GILA

Salam semua.....

Kelihatan seorang lelaki hampir sebaya mungkin lebih muda sedikit berbanding ayah Seri memakai blazer dan berseluar pendek berjalan di tengah hari dalam cuaca panas terik sambil mengepit buku lukisan di bawah ketiaknya. Dengan keadaannya begitu pastinya menarik perhatian Seri.

Terdetik dihati Seri, kenapa dengan orang tu, tengah2 hari pakai blazer. Lepas tu pakai seluar pendek.

Cikgu tu tak berapa nak betul.

Mak Seri memberi penjelasan. Ish, mak ni macam tahu-tahu je apa yang Seri fikirkan.

Mak Seri tanya, boleh ke cikgu macam tu terus bekerja (menjadi guru)?

Jawapan Seri: Boleh selagi cikgu tersebut menjalankan tanggungjawabnya sebagai guru. Datang sekolah, tak ponteng kelas. Tak buat sesuatu yang boleh merosakkan profesion perguruan di mata masyarakat.

Ayah: Cikgu tu ajar seni dan PJ

Seri: Wah, cikgu seni. Bukan semua orang boleh melukis dengan baik. Sayang la kalau berhenti sebelum pencen.

Mak: Ha’ah, kakak (panggilan Seri) boleh lukis orang lidi je.

Tanda-tanda tekanan mental

Bersikap ganas (Panas Baran)

Gelisah

Gangguan selera makan

Gangguan tidur

Hilang - tumpuan, motivasi

Kemurungan

Kerisauan yang berlebihan

Kelesuan

Mabuk arak

Mudah meradang

Perasaan bersalah

Sumber : Kementerian Kesihatan Malaysia

Tip Mengurangkan Tekanan

Biasakan diri berada dalam keadaan berwuduk

Perbanyakkan membaca Al-Quran

Banyakkan Solat Sunat

Selalu berdoa kepada Allah

Bersangka baik dengan Allah

Lakukan kegiatan luar seperti bersukan

Amal diet dengan disiplin yang kuat

Menangis dengan sepuas hati

Hargai kebolehan diri sendiri

Cintai diri sendiri

Seri dapat dari sebuah forum

Kajian oleh Kesatuan Perkhidmatan Perguruan Kebangsaan (NUTP) mendapati 70 peratus daripada 9,000 guru di seluruh negara tertekan bukan sahaja kerana beban tugas tetapi juga terpaksa berdepan dengan kerenah pengetua, kerani, ibu bapa dan juga pelajar.

Tak tahu kajian tahun bila.

p/s: Ekstrem sungguh tajuk entry